办公室怎么养身体

虚实内部不平衡造成的，和饮食不正常，不正确有关。
可以喝喝光明汉方草本养看，shanghai daily上中医专家推荐的，可以帮助恢复人体的第二智商，就是内部平衡。
吸收对了，排泄好了，就能慢慢养起来

我愁 - -.

为什么都是上班的..

我比去年胖了20斤啊~

55555555555555 5.5

没事就多活动 倒杯水啊去个卫生间啊那个文件啊 都算活动 比坐着强多了
还有中午吃完饭之后就出去走走，上班了再回来
晚上少吃，吃完了可以出去活动一下
这个不是一天两天就好了 肯定要持之以恒的！