睡前感到惊慌。悬赏高。

以前我也和你差不多，而且说出来更不怕丢人的是，我是男孩.....
　　老是幻想有鬼躲在我房间的某个角落里，或是天花板，我都不敢睁开眼，怕一开眼就看见有鬼在我的床边，或是天花板，看见不该看见的东西。
　　如果你和我以前一样的话，我告诉你我以前是怎么做的。
　　以前我一个人睡时，盖着厚厚的棉被，把自己包起来唔在里面，我的床最好有一面是靠着墙壁，这样才让我有点安全感，我想的是起码鬼不可能从墙壁那头出来啊，于是每天睡觉我都把身体的一边牢牢的靠着墙壁一面，在在我的旁边放一个枕头把自己包在中间，外面就是一层厚厚的棉被盖着，这样我就觉得有安全感了，原本不敢一个人睡的，也敢一个人睡了。如果你还害怕的话，也可以把头埋进被子里，闷了就对着墙壁漏出一条缝，可以呼吸。
　　然后照上面准备好，在试试心理的疗法吧。
　　以前我也问过别人，晚上一个人睡怕鬼怎么办，他们说，那你就不要想鬼了。对，就是这样，晚上尽量的不要想鬼和关于鬼的事情，我知道这是很难，一个人可能越不想想起什么就越容易想到什么。所以，你一定要努力。
　　还要学会转移自己的注意力，知道吗，就是把精力转移到另一件事情上去，以前我是怎么做的呢？
　　我以前就睡在床上，自己给自己讲故事....一天，小羊在河边喝水遇到了一直大灰狼，大灰狼对小羊说，小羊，你准备好，我今天晚上要来吃了你，小羊害怕极了，心想我就要被大灰狼吃掉了，55555......于是它哭着悲伤的回家了，在。
　　在路上时，小羊遇到了小猴，小猴问它，小羊，小羊，你为什么哭啊？小羊悲伤的说，我就要被大灰狼吃了，它说晚上要来我家吃掉我。 小猴大惊，安慰着说，小羊，别哭，今天晚上我来帮你....
　　小羊走啊走啊，又遇到了大象，大象问小羊为什么哭啊，小羊说，大灰狼说它晚上要来吃我。大象生气的说，小羊放心，今天晚上啊，我也来帮你........
　　我的故事就是这样一直下去.....也忘了我说小羊遇到了几个动物要去帮助它，也忘记了想鬼，说着说着就睡着了，我是在心里默默想着故事，不去想鬼的事情就可以忘记鬼怪了，很灵，你也可以试试。
　　祝你早日获得勇气，小时候我也和你一样胆小，但这不丢脸，现在我都17岁了，胆子也不比同龄人小，反而喜欢看恐怖小说啊电影的，胆子就是慢慢练成的