为什么最近精神不能集中,感觉很懒散?

没有感冒吧~

有思想负担？

每天早晚坚持有氧运动30分，促进血液循环，改善大脑供血、供氧；比如：跳绳~ 打羽毛球~打蓝球~等等

均衡饮食营养~比如：维生素~矿物质~微量元素的摄入~

祝你的学习轻松愉快~

减肥过度或轻微精神病（忧郁症、自闭症、间接性幻想症、恐惧症等）、服用激素类药物、体力透支、睡眠缺乏及身心受外界长期影响…建议你改变一下自己的生活方式、多去接触新事物，去做自己在乎的事，