是豆浆机做的米糊有营养,还是高压锅煮的有营养

米糊分子小，吸收快。有利于身体吸收。
高压锅主要是将米煮熟，仍然属于大分子，对于“米”的结构没有变化，属于原始“米”，原生态。
两者都好。

高压锅我没煮过，只用过豆浆机。

虽然豆浆机我觉得煮的很好吃，但是只要20分钟就可以煮好，我觉得太速成的煮法对物质营养的破坏会更大一些吧。

黑米和黄豆都是要经过浸泡一段时间才容易煮熟煮透的，可是我买的豆浆机都不需要这样做就可以直接煮。

所以我感觉要论养生的话最常规的煮法是比较好的。可是豆浆机也确实很方便很好用，就看楼主的需求了~

那肯定是豆浆机的好，首先米糊细腻，易于人体吸收，对肠胃也好，再次营养保留问题，高压锅虽然能煮熟，但由于温度过高，无形中流失了很多对人体有益的营养微量元素，听朋友说百维的豆浆机有个百维键，能自动控制温度，保留最多的营养，我觉得最适合你这种注重身心健康的朋友，不过你已经买过豆浆机了，我就只提个概念，要相信高科技的发展远超你我的想象

各有各的好！