每天都感到很烦躁,怎么办?

看一些静物，例如天空，花和树，平静的湖面和鱼，听轻音乐，可以让人平静

找个自己喜欢的音乐听听，或者和其他的朋友出去打打练球啊等等，都可以解除心中的烦恼哦，我开始也差不多，不过现在好多了，只要看开就行了

据说要保持良好的心情，每天至少要做三件让自己快乐的事，你做到了吗？
你是自己情绪的主人，快乐其实很容易！

你闲的荒吧，找事情做，别让自己闲着，转移下注意力不就好了

上火了！降火！