长期喝淮山药芡实薏米粥会发胖吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/07 02:06:45
长期喝淮山药芡实薏米粥会发胖吗？淮山药和芡实里面都有淀粉的呀！
我不是很胖166 98斤

不会。这3种食物最益消化。吃了长气血。气血足了就把你多余的脂肪赘肉拍掉了。其实这样气血足，身体能够自己调节。瘦的变胖，胖的变瘦。达到一种适中的健康状态。