我心情很抑郁，时常胸闷烦躁

你好,你这样的情况应该是有些神经性抑郁的倾向,建议你尽快做好自我调节,控制自己,多和朋友沟通,应该可以帮到你的.
避免精神紧张,不要吃辛辣食物,可以口服调节植物神经功能的药物配合调理气血的中药治疗
http://www.qywy.net/board/htm_data/192/0905/145539.html 治疗失眠症 心理疾病的专题报道，可以参考一下

太宅了不好

好多运动，时常出去散散步，透透气！

有空去重庆好都市社区看看

你肯定是对生活太没有目标了，人活着就是要开开心心的，别那么沉默，那么的愤世嫉俗。什么事情想开点，别压抑，找个知心朋友聊聊天。一切会好起来的。给自己定目标，人生就会有方向了。加油，相信你会好起来的

过一段时间会有这样的情况，自己放松一下，多运动会有所帮助。心情放开朗些，多交快乐的人

心里想的事太多了，需要放下一些，必须找人好好聊聊，网络上也可以，早上早起会，跑跑步，看看美丽的大自然，要不就周末去爬爬山，越高越好，出以一身的汗。祝你的心情早些好起来

额· 我们现在两个好像哟· 其实，可以适当的运动下，看些笑话真的不错哦· 要想上网，可以喝网友“（良性的）聊聊.. 那也会好点。 至少，我好多了。 反正，别憋着就对了。