跑好800米男的诀窍

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/22 17:22:01
我是一名高中生,是校队的,虽然每天有训练,但总是很迷茫800米的诀窍,希望各位体育高手能详细说点 跑步的方法和要加强训练的运动
操场1圈是300米的 煤油地

最佳答案:跑在前面时你就想象后面的人都拿菜刀追砍你,落在后面的话,你就想象前面的人抢跑了你的钱包,你得快追上去!

使劲的跑吧。哪有什么诀窍。真要有你所谓的诀窍。中国的体坛也就不会如此落寞了。更不会就有一个刘翔了。

注意调整呼吸,和步伐配合,控制好节奏,尽量匀速跑,最后要根据自己的体能留出冲刺距离。我感觉就这样。

多跑几次,你的气不够。