哪些谷物淀粉含量高

土豆，麦子中比较高

土豆和小麦最多了，所以建议吃馒头。呵呵

大米,番薯

只要是粮食作物或可以作为粮食作物,淀粉含量一定都高.无论五谷杂粮还是番薯马铃薯.

马铃薯，木薯，红薯，小麦，玉米，大米都可高。