每天喝二杯咖啡会对身体有害吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 17:57:53
高中了学习压力挺重，每天晚上做完了作业睡觉，第2天上早上的课的时候就会犯困，听课的效率就不高了啊。

所以我早吃早饭后喝了一杯就是那种却巢的咖啡，中午2点出门上学的时候又喝了一杯避免上课睡觉。

如果每天这样喝下去的话会对健康有什么不利吗？？

没有影响 反而对身体有好处

如果是超市卖的速容的话 建议你在咖啡里加上热牛奶
好喝点 更营养

一般情况下 每天喝咖啡不要超过4杯就行

不会

没有啊 少量的咖啡因帮助提升和增加记忆啊，不会有什么的~

速溶咖啡里有很多的添加剂，对人体不好。
而且高中喝咖啡最好要加奶，因为咖啡会让人体钙制流失，要通过喝牛奶或者其他方法补充