睡觉张口呼吸好还是用鼻子

没什么危害
最好用鼻子呼吸，可以过滤一下，冷的时候，还可以加温
但是这好像不是你自己能决定啊，你睡着了还能支配嘴巴和鼻子吗？

干燥性鼻炎是以鼻内干燥感为主要临床表现的慢性鼻病，中医称“鼻燥”。本病多发于体质较虚者和经常吸入不洁气体者。患者自觉鼻内干燥不适，或有刺痒、异物感，常引起喷嚏，易出血。患者经常揉鼻、挖鼻，以减轻症状,患者应改善生活环境和工作环境，避免长期吸入干燥、多灰尘及刺激性气体。平衡饮食，纠正营养不良，戒除嗜烟酒等不良习惯。，避免使用强烈收缩血管的制剂。少吃辛辣、煎炸等刺激性食物。

睡觉时最好用鼻子。鼻子里面的黏膜和纤毛可以阻止病菌的入侵，还可以湿润空气，使冷空气升温，而嘴巴则不具备这些作用。所以建议您改掉睡觉用嘴巴呼吸的习惯。

其实差不多，但有时候你用嘴的话，早晨起床的话，你的嗓子会干的
还有一些灰尘会吸进去，所以最好用鼻子。

有,灰尘会进入你的咽喉,尤其是感冒的时候,鼻子塞住,就更不能用嘴巴呼吸了.鼻子因为有鼻毛保护所以用鼻子好

最好用鼻子