素食主义者通过那种食物来补充胶原蛋白？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 02:36:30

银耳！蛋奶类只是补充蛋白质而已。银耳非常不错。

豆类？猜的。因为我也向往那种每餐青菜的生活。可是没能实现

豆类、豆制品……
如果真想要补充，就吃银鳕鱼！

可以通过吃银耳补充植物胶原蛋白，可以美容哦。

银耳啦。养颜去皱养胃润肺。

奶酪