刚刚近视了。大概150度左右。。请问如何能调好？（重赏）

我是学美术的，每天都好集中眼里来观察静物。。
每天晚上回到家都会看一小时电视，再上几小时网。。有时夜里关闭了灯，只开着显示屏。。而且我还经常在夜里打PSP（掌上游戏机）。
有时玩得眼好累，眼泪都流了。。都还继续。。
这几天发觉看远处的细小的东西，很模糊。。
之后问一个同学借了一对大约：左175右150度的近视眼镜来戴了一戴，
发觉清晰。。。
然后我分析我应该是百几度，而且是假性近视。。

请问如何可以调好？ 排除：配眼镜，去医院！！

请教我一个比较好的护理方法。。

还有：我准备明天煲~枸杞子+猪肝+枸杞菜汤。。

你可以先采用以下的方法调整若一月后无作用应去医院检查：
1.尽量的多闭眼休息，不要熬夜。
2.看电视、上网不要超过2小时。
3.少吃甜食和碳酸饮料。
4.坚持认真做眼保健操。

少长时间上网、看电视、不要到强光下看书，不要躺在床上看书，
多做保健、多看绿色食物、多远眺远景，像你说的那些晚上打游戏都打到眼泪流了，再照你这样下去，你眼睛完了~真的平时多注意点~

不要自己分析，去医院一查就知道是不是假性近视了

我是山东的。现在的激光治疗手术在国内外已经很成熟了，我的姐姐前段时间刚做完，我的朋友也有做的。小手术，只要做好手术的心理准备就好了。但一定要选择正规的医院，因为这个手术的关键在于：1，安全性；2，也是最常见的失败案例：术后两眼视力差距大，视觉重影严重，这就是主治医生的技术问题了。我姐是2008年在美国留学期间做的（两只眼睛的手术费用是5000美金，国内在上海是人民币10000左右），我朋友在北京做的，都可以。我姐原来两眼视力差距大，一只400度一只500度，术后现在不用戴眼镜了。术后注意不要感染，不要用眼过度。痊愈就顺你遍了。 手术的费用蛮高的，你选择医院不要太仓促，我朋友家是东北的，然后到北京做的手术，五年以前的事情了，很好。你到网上查查激光手术的机理，你就不害怕了，不复杂的，祝你好运！！ 术后一周内不可用眼过度，不可见强光，时常要远眺一下保持眼部放松；一周后眼睛手术的伤口基本愈合，但仍需多加小心调养，2周后基本问题不大了。如果你要长时间用电脑就最好在3周以后。另外痊愈以后，也要注意科学用眼方法，否则有反弹的可能。

补充：建议你要是做的话就到北京或者上海的正规大医院，因为那里的技术最成熟最先进，医生也最有经验，虽然费用稍高点，但放心，没有后顾之忧。

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近视，被称为是一种“文明病”，是知识社会发展的必然现象。其原因就可说明：经常性长时间的近距离的用眼，眼睛长时间的处在调节状态，得不到足够的休息和放松，就容易产生近视，这是主要原因（当然还有其他原因，如用眼环境、光线、姿势习惯、偏食、遗传等等）。