哪些食物有蛋白质,碳水化合物和脂质

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 11:59:45
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很多食物都有啊！比如芝麻糊、猪肉之类的！~~只是各种食物各有所长~！比如米饭就含碳水化合物多，猪肉含脂肪多、豆腐含植物蛋白质多、鱼含动物蛋白多！~~
含蛋白质最多的是肉松，其次是瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶、家禽、家畜、黄鳝、甲鱼、鳗。
碳水化合物：稻米、麦粉、小米、高粱、玉米、红枣、葡萄干、莲子、苹果干、白果、芡实、豌豆、绿豆、红小豆