多少天可以改掉一个习惯

以前看过一篇相关文章，讲的是如果能坚持一个礼拜不去重复这些坏习惯，也就是强行坚持一个礼拜不让这些坏习惯再次发生，那么差不多一个礼拜后，潜意识里就不会主动再去重复这个习惯了。。。我试过，不过没坚持到一个礼拜。。。失败！

不过你可以试试看，能不能坚持一个礼拜。。。

一个月可以初步提高注意，两个月基本改掉，半年的时候忘掉这件事；反之亦然

恩！这些就得看你自己的决心吧！如何你有这样的决心那么你就会很快的改变一种不好的习惯。当然一种好习惯，这些都需要你平时在所有细节上多加注意一下自己，你就会不然而然的形成一种好的习惯。

看你自己的心态！如果你有决心改变负出了实际的行动！相信你会很快改变的！！贵在坚持！！祝你OK