大腿.腰上肉怎么减？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 05:24:59
我是一个高三女生，但是我是艺术生，身高166cm 体重50公斤 看着身材不错 但是我的腿上和腰上的赘肉只有我自己知道 学习很忙 之后我还要去参见面试 形象是一定要好的 可是我这赘肉？
谁说下怎么减？
还有，要问下 不是说跑步会让赘肉变成肌肉然后就更不好减了么？

跑步会减你腿部的肉，想要减腰的肉就做俯卧撑，一天做个40个左右，肯定有效，呵呵、

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