腿酸应该怎么办 再长跑过后 而且过两天还要参加运动会

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 15:00:24
紧急啊
各位大姐大哥
快快哦

跪在床上！然后身体躺下去！双腿可以适当分开（看情况定）！可在睡前拉上5分钟！明天腿酸会好很多！

对于大腿可以用手拍打，而小腿肚嘞，则要下把劲儿捏捏，效果很好的