工作需要,整天面对电脑,长期睡眠不足,易衰老.用什么保养身体

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/26 23:01:33

我有位朋友是做设计的,
经常为了赶图纸而忙的没时间睡觉,
工作环境又是整天面对电脑,
对眼睛伤害很大,
长时间的睡眠不足会容易衰老,'
希望大家提供有效的保养品或保养、治疗方法,
谢谢了.谢谢,.!

可以吃维生素E 是延缓衰老长期服用可以保持青春靓丽的面容
作为朋友应该选择实际一点的推荐
面对电脑要有时间就去洗脸
可以在电脑旁边摆一个仙人掌是防辐射的
长时间睡眠不足的话人每天睡8个小时为好
熬夜白天再怎么补都没有任何作用还是白天把工作做完好
晚上熬夜是最厉害的希望对你有帮助