吃什么有兴奋作用

要看你什么运动了，如果是体力运动就吃巧克力了，或喝咖啡，等补充热量的东西。如果是赛车运动，个人建议喝少量的酒，这样能发挥个人极限（别喝太多，喝到刚想晕为止)纯个人建议。

推荐你在比赛前吃点巧克力,给身体补充热量
酒芯巧克力有兴奋作用

先搞清楚是什么原因引起的紧张，对症下药。
心理还是生理？

人参含片。