经常吃不到蔬菜~绿色的基本吃不到 肉类倒是不缺乏 请问能吃善存片补补么？要怎么吃哦？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 19:26:46
本人健身中 自认为维生素缺乏~
是没条件吃蔬菜~ 我是男的

《永远的邀请

首先你需要多吃蔬菜和水果，或者早晚一杯蜂蜜水！保健品当然是可以吃到，但是如果你只想依靠保健品来补充你的营养，那是远远不够的，你不吃蔬菜时间长了会有便秘的可能，女人一有便秘的话那就相当于和漂亮说再见了，像你这样的年纪应该吃点维e，和补一下钙 ，记住一定要多吃蔬菜和水果，如果不这样的话，你的皮肤会越来越差，还会有雀斑，一旦雀斑形成那就不可能消除了！28岁正是保养的年龄！我也吃保健品，在吃益生康健的保健品，产品不错价格也很便宜，你可以去买点！记得多吃蔬菜哦！