20岁 男每天睡觉时约凌晨3.4点钟手会不自觉的手淫 性欲强 影响睡眠

LZ你好，SY是会上瘾的，建议用转移注意力的方法戒除：

让自己忙碌起来。
例如投身学习，让学习比SY更重要，让学习先完成；
再如参加锻炼身体，减淡冲动；
参加集体活动。。

注意不要转移到网络上，这样又要花番心思去戒网瘾。

这样不好的。很容易阳痿早泄的，还会影响婚后的生活和生育。再一个就是赶紧找个女朋友在一起就会好些的。

姝e父

没事.只要没有什么不适就可以了

好玩吧？