请问，牛奶在什么时候喝能长高长胖？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 21:56:38
因为我是个很瘦很瘦的。 带有点遗传的瘦，体重都不敢说。 还有吃什么能长高长胖？请大家帮帮忙给点建议。 谢谢啦
还有本人19岁。抽烟也抽了6年了吧

每天两杯，早上晚上各一杯

就现在这个年龄喝，每天两杯，早上晚上各一杯，因为你现在在长身体啊，营养要跟上，不要挑食，至于烟，貌似对身高没什么阻碍，不过你知道有些人是用吸烟来减肥的吗？知道人为什么长胖吗？是因为实在往上长不了了，就横向发展了。看来你的体重你自己都不能满意，一个瘦瘦的人，他摄取的营养连正常的体重都不能维持，你认为长高希望大吗？少吸点烟吧。

在晚上喝最好...如果你想变胖的话...晚上就多吃一些热量高的食物..因为到了晚上..某种因素就会把热量转换为脂肪的....要长高的话就去买好一点的钙片吃哦..希望我的回答你能满意..o(∩_∩)o...

吃早餐之前和晚上睡觉之前

建议您在长高长胖之前喝