喝什么牛奶能长高?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 08:42:40
是喝酸奶能长高,还是喝牛奶能长高?
我14岁``来那个3年```女的
我妈1.63 我爸1.69

不同纯牛奶就可以
最好是新鲜牛奶
(加高钙的没什么特别大用处! 因为钙不稳定

酸奶也很不错,因为里面钙含量高
容易吸收
酸奶最好饭后半小时到2小时喝
晚上睡觉之前也可以哟!

你注意不要空腹喝,并且不要和水果一起喝,纯牛奶和酸奶都富含钙质,如果想吸收好点的话,可以适当的补充维生素D,多晒晒太阳!

不能吧`~~~看你的年龄咯!如果还是成长阶段的话,多喝牛奶就有可能会.此外要多做运动(篮球可以,弹跳性多的).还有要多睡觉.黑激素是用来长高的.但只有在睡眠时分泌.
如果是成年人的话恐怕就不行了.我妈喝了这么多年也没见她长啊?!!

纯牛奶

纯牛奶..好使 我也是长过

真的可以增高吗?