贫血长期运动伤身体吗

人在劳动或运动消耗的是热量，它是由摄入的糖、蛋白、脂肪提供的热量。它不会引起贫血。

贫血是由于低价铁或维生素B12摄入不足，或者造血的干细胞功能低下，运动不会引起营养吸收障碍。

如果医院的化验单支持缺铁性贫血，那建议你在食物中加入大枣、枸杞子、黄精，可以放在米粥里，也可以煮猪骨汤。

如果贫血比较严重，建议你同时服阿胶和鹿角胶。

肯定会的,你要注意身体哦!

适当锻炼还是有好处的！！