我感觉我有轻微的强迫症，怎么办？

主要你是要看清你的思维 ，明知不该想的却要想，那你就接受你的想法，本来这个世界就是不完美的，你所想的问题怎么会完美呢？我们是人啊 也是不完美的！你上网看看强迫症的视频吧 希望有帮助！还是要有乐观的心情，这很重要的～

强迫症是一种器质性的病变，虽然心理治疗对强迫症的康复有一定的帮助，但如果想从根本上治愈强迫症，是必须依赖药物的。从你叙述的情况看，是符合强迫症的诊断的。
患了强迫症，首先你必须学会面对它，而不是逃避，要有积极的心态去治疗它，不要被一些强迫的思维左右，而应该带着这些想法干自己想干的事情。
另外，要积极的药物治疗。目前治疗强迫症的西药种类比较多，但没有任何一种药可以根治强迫症，而且西药的副作用往往让患者望而却步，中药治疗从整体观念入手，辨证论治，虽然起效较慢。但效果确切，治愈后很少有复发，是目前治疗强迫症的首选治疗方法。
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您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

强迫症的临床表现有哪些?
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。
(1)强迫观念 表现为反复而持久的观念、思想、印象或冲动念头。力图摆脱，但为摆脱不了而紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安和出现一些躯体症状。强迫观念可有下面几种表现形式。
①强迫思想：强迫性怀疑，患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时常伴有明显的焦虑；强迫性回忆，患者对过去的经历、往事等反复回忆，虽知毫无实际意义，但总是反复回萦于脑中，无法摆脱，因而感到厌烦之极。如回忆已讲过的话用词、语气是否恰当等；强