请问1天吃4~5斤水果会对身体有什么不好吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 19:53:29
是这样的，最近发现身体状态越来越差，估计是抽烟和少锻炼的关系，于是想来想去自己除了抽烟，就是水果和吃饭，不抽烟的话，水果的分量增加了不少，每天买4~5斤的橘子居然一个人吃光了……这样会不会有什么不好，总感觉会不会有点吃的太多了……

并不是水果吃得越多越好。如梨吃多了伤脾胃，生桃吃多了腹胀，柿子吃多了大便干燥，橘子吃多了会“上火”等。所以吃水果也要适量。物极必反！

太多了。
不好的。

加重消化系统负担

橘子吃多了会胃酸 上火