帮我看下这个减肥法有效吗？

那样绝对有用
不吃东西胖才怪
就是等以后坚持不住的话
绝对会反弹而且很厉害
我同学就是这样的
一星期反弹了7斤
再说了这个天不吃热的东西对身体不好
再弄个胃病就不值了
我觉得你还是早上和中午吃少点（早上吃个鸡蛋)
但是营养要均衡
晚上吃水果喝奶吧
这样应该会很不错
加油

- - 可以。但你吃完以后要记得饮食调理、不能吃多、大概吃以前的一半每天、然后调理起码一个月、就差不多不反弹了。