减肥，大腿和小腿，怎么减呢？不想吃减肥药……每次减肥都是肚子瘦的快，这个腿一直就是我的审美障碍…

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 06:50:02
请大家给支个简单易行的招数吧？我上班族的，天天对着电脑坐着。中午只吃酸奶，和苹果，晚上也不怎么吃饭，就早晨的时候正常吃饭，坐公交走一站再上车，要么就提前一站下车，咋不见成效呢……要多长时间，才能变瘦呢？我这可是做到少吃了，为了我的身材可郁闷死我了，我属于那种肉结实型的，其实看着也不是多么胖，就是大腿和小腿穿裤子太显了，还想让他背我的时候，感觉轻松一点…………呵呵
唉，坚持吧，坚持才会有结果，坚持总会有结果……无语了我……

楼主这样的减肥，短期会有一定的效果。

人不肯能永远坚持吃这么少，恢复正常的饮食后，还好会很快的反弹回来的。
建议三餐按时吃，控制量，避免油腻的食物。

健康减肥，快乐减肥，我有妙招，可以参考下我的空间，我的个人资料里有空间地址。愿意帮助每一位想健康减肥的朋友。

说真的，我三个月瘦了十多斤.
之前夏天都不敢穿裙子
因为腿粗啊。。。
两条腿像柱子一样结实。
腿形很难看啊
后来退瘦下来 腿形自然就好了很多
吼吼吼 我这个夏天穿了超短裙哦
说真的，我一个月瘦了六斤啊.
到现在也没有副作用，外用的放心啊，
早晚或者早中晚滴在肚脐上就行了，看时间而定啦，很方便啦