我19岁.180公分.可以双手抓篮筐.但球很飞.如何把球扣进？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/30 23:53:08

还是弹跳力的问题，双手抓圈不代表能双手扣进，而单手扣能不能抓住球或夹住球又是个影响因素，可以借起跳那个惯性把球抡起来扣，节省高度距离，也很漂亮

不能单手抓球，要不提高弹跳，要不就抛球，然后起跳接球单手扣进去...
要不换个小点的、、

注意手势 要压腕 把球抬高 用中指和食指捏住球向里面砸 我一开始就是这样扣篮的