我减肥中,但怀疑自己是不是得了暴食症,一天能吃几大袋全麦土司,特喜欢吃玉米,面食,我该怎么办呢?

减肥中叫你不吃这不吃哪，反而不是你更馋嘴吗？只要事务控制在一天的卡路里1200，就行了。多吃清汤类的东西，其余的吃吃一两口解馋就行了。汤类以面线或米粉为主。

哈，有的时候我也是这样~越是减肥 让自己这不吃那不吃，但是买回来的全麦面包却一次性消灭了、心里好像感觉说：哎，没事这东西不发胖 是减肥的好东西。就使劲吃~ 感觉吃的停不下来....直到吃完！
这应该是减肥的阴影吧。
慢慢的调节自己噢，给自己定个减肥菜单吧~
我就是这样的，早上 中餐 晚餐都按照规定的菜单上进行。要时刻警惕自己噢.....
至于你所说的那几样，当然是减肥的禁食咯~
你想啊，鸡蛋饼不是煎的嘛~ 咱减肥不就是禁吃煎炸的嘛 ，粉之内的还是不要吃咯。减肥要吃有营养的噢，那些都应该算在零食一类的了、

早上喝一瓶低脂牛奶，一个包子。
中午吃点米饭配清淡的蔬菜。
晚上一个苹果。
虽然很馋，但要忍啊~
坚持一个星期，周末的一天奖励自己一碗米粉作为午餐。
加油哈~

以我的切身经历告诉你，你要停止减肥了，不然你会得的~
因为食欲压抑了太久，人太长时间没有饱足感，会暴食，长期下来会成为惯性！
我得暴食症有好多年了，今年才走出来。。。你要悬崖勒马啊！真的真的太伤身体了！而且减肥就和吸毒一样，会上瘾的！瘦了就会想再瘦一点，永远都不满足
希望你不要再减肥了，适当的运动，多吃点水果就可以了~减肥很伤身体，而且麻辣烫和粉丝对身体不好。。。要少吃，而且高热量，低营养。爱吃玉米很好啊！玉米超级健康的！面食也不错啦！我也很喜欢吃面食！嘻嘻~
不要太担心自己有没有暴食症，这个只是一个名称，最重要的是你过的开心过的健康！如果不是胖到影响身体健康真的不要在减肥了~很伤身体的
婆婆妈妈的说了这些，希望你可以明白啊~

多吃蔬菜、粗粮杂粮，补充膳食纤维对肠胃好，又耐饿。

没事，，美女，，吃吧！
吃饱才有劲减肥！