我想练散打 可不知道怎么练

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 10:33:57

散打!是一种搏击技术!手脚并用!直拳,摆拳,勾拳等!最好找个会的学学!多与人比试比试!慢慢领悟!
三大讲求的是技巧 速度 力量!开始先练练力量 压压韧带和速度吧!有基础了再买本书 或者网上教学 拜师!

我告诉你啊……其实最好的方法……就是实践……虽然有点疼……但是很有效!如果……想学好的话……那是必须挨打的……去报个散打班吧,毕竟无师自通的人……不多

散打刚连的时候要把腿的跨劈开,小跨大跨都要开,这样才能打出高鞭腿和侧踹腿,刚练的时候相当的苦,每天坚持压腿,把韧带拉开,而且也要抱架,一般一种拳都得学好几个星期,必须得有足够的耐心!

找块板砖,自己对着练去

找个教练 抱个班