本人工作四年了，除了单位上的人，其余都不认识，家教很严，一个人在外面的话，晚上7：00必须回家。

不会吧？你是女孩吧？一般不会对男孩这么严格的。
其实父母也是为你好啦，怕别人欺负你，其实你已经工作那么多年了，应该了解社会和生活了，你最好找个时间，趁父母心情都好，认真的把这个情况好好向他们说明白，问清楚他们到底为什么管你这么严。毕竟人都是会长大的。
你现在所想的死还是什么的只是你心情郁闷得不到排解的结果，其实事情并没有那么严重，因为对你的可能形式不对的关爱而导致一个谁都不想见的结果，岂不是太让人伤心了？
多试着和家人交流，在外面交几个好的朋友，当然可以先瞒着你家人。

赶快参加社交活动吧，多参加，但不是滥交朋友，否则你会变态的。多多与家长沟通，你不说，他们还以为你过得不错！上帝呀，让他的父母醒醒吧！！！！！