求如何才能让我晚上10点睡早上6:30起床还能不困的方法??
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 23:35:53
要很实用的!!!!
靠自己意志力!
请问你几岁啊,有8小时了啊,这时间已经充足了
我12点睡差不多6点起床,听首你最喜欢的歌应该能缓解。
弄个定时的床,早上6点定时翻过来。保证你起来
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靠自己意志力!
请问你几岁啊,有8小时了啊,这时间已经充足了
我12点睡差不多6点起床,听首你最喜欢的歌应该能缓解。
弄个定时的床,早上6点定时翻过来。保证你起来