UC知道苹果能与早餐一同吃吗？如粥、酸奶之类的…
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 17:39:20
因为工作的时间紧、不能做到…刷完牙等半至一小时吃东西、也不能吃了水果半到一小时不吃东西…请大师帮安排一下了。我每天早上几乎是刷完牙就是早餐（有苹果、粥一碗、酸奶一包）这样好吗？能否给我答案？谢谢…
最好不要一起吃，水果与正餐要隔半小时，最好在饭后半小时吃水果，尤其奶类最好不与水果同时吃，长期对胃不好，我也早起就刷牙，然后才吃饭的，只要饭后用温水或加点盐的淡盐水漱口就行，一定记得养成饭后漱口的习惯，对牙齿好。
饭后吃苹果就可以了
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饭后半小时最好。但如果想要减肥的话就饭前吃吧。