一个普通人要把力量训练得和职业足球员一样强要多久?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 03:51:50
假如训练得极其刻苦,方法极其科学

职业球员?你指哪种类型??是巴拉克、鲁尼、C罗、特里这种壮汉呢?还是哈维、因涅斯塔这种基本不靠力量踢球的球员呢??每个人的身体情况都不一样,楼主先要了解自己的身体情况,再确认训练的方法、训练的态度。否则得化什么都是白搭的。

三个礼拜

职业足球运动员一样强?哪些职业队员?是中国队吗?

要是和中国足球队的队员一样强的话,楼主就不用练了,因为你现在已经比他们强了