体力不足怎么办？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 15:39:35
玩球的时候总感觉体力不充沛，怎么锻炼呢

多吃好 吃的
哈哈

多锻炼，还有LZ是不是经常手 银 如果是的话 很容易没有力气

补充些营养，多吃些东西，每天至少锻炼半个小时。

长跑 游泳锻炼耐力

如果体力不支，可以每天锻炼长跑，攻克“极点”，这样玩球就不觉得累了。