篮球力气

一句话，别怕丢人，我打球就是被盖的多了，也无所谓了，你本身个子都不高挨冒很正常，我就是被盖的多了，现在练的出手速度又快又准，呵呵，乔丹还挨过冒呢，打篮球谁没被冒过，对吧？多多投篮就好了，心里话，希望对你有帮助

首先你的克服心理那种恐惧心理，其实这很正常的每个人都会有，可你想想就算被别人盖了，也算给自己长了经验呀，只有亲身体验了才能让自己快速进步，那都是自己总结出来的，所以别紧张，该咋样来就咋来；至于腕力，你可先张开五指做俯卧撑，可以使你手上更有劲，我就知道这些了，还有就是手感很重要，没事时多拍拍球，会很好的控制，希望对你又用，加油！

身高最好补充营养，
弹跳最好练蛙跳，
至于缺乏信心吗，多看看别人打，或者自己上，力气的问题，如果你有时间，一天50个俯卧撑，
打PG要练灵活性，不怕，多练练。
不必怕被盖，打得再好的人也有被盖的时候，不必害怕别人笑话你。

多多练习投篮，力气也是投出来的。。还有要多加练习运球，运球跑动的速度，以便更好的突破和拉开防守队员，还有上篮，速度，准确都很重要。还要多多练习身体的力量，增加体重。

你的年龄有多大？体重有多重？将你的情况详细告诉我，我可以给你比较合适的建议，我是个体育教师。

俯卧撑，引体向上，把肌肉练出来