如何才能使 五阴 ，不影响自己要做表达的事情?

要借佛力，我们普通人很难用自己的意志来左右自己的行为

往往一会儿下定决心，一会儿这决心就掉了。
唯有念佛

只念佛也不行，因为普通人也没有念佛的决心，心血来潮念一会儿就累了，不念了，去干别的去了。
所以要和佛所说经一起来研究，看佛所说经看不懂，就要看大德开示，印光师，宣化上人，净空大师等所开示的经书都非常不错，有精神的时候就看大师开示，精神不是那么足的时候就参禅打座，功到自然成，到时诸佛菩萨都会来给你加持，功到自然成了。
受佛菩萨的加持后，对抗自身的各类毛病的能力就会大大提高。更增上求佛道之信心，时常精进，自有成就。

如何才能使 水中的倒影 ，不影响水的流动?

一切法皆是心法，一切分别即分别自心。心不见心，无相可得。当知世间一切境界，皆依众生无明妄心而得住持。是故一切法，如镜中像，无体可得。唯心虚妄：以心生则种种法生，心灭则种种法灭故。