我身高165cm，但是体重已经155斤了，想减肥但是又不想运动，该怎么办啊。急急急

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 18:37:11

我以前也是你一样，想减肥却不想运动。一直说运动说了二年都没有实行。后来有一天就下了决心去跑步，开始跑的时候全身都痛。后面就感觉很好，在你跑的时候感觉一切压力都没有了。而且你已跑过了，就会一直习惯的去动。所以，你一定要先试。还要少吃。最好不要吃晚饭。这样才会有效果。

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