帮个忙阿，谢谢。怎么快点恢复体力

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 02:55:14
我们学校运动会，我早上跑四百米，拼尽全力进了决赛。可是早上刚预赛完，下午要决赛了。我怕我不行了。早上跑完就有种要晕过去的感觉，跑到最后一百米的时候就差点要摔了。下午怎么办阿？？谢谢你们。紧急。

稍作休息…多按摩腿的内侧与脚环处…跑步前在操场上慢走几圈…效果会好一些

中午好好休息，下午开跑之前喝红牛或者类似的功能饮料，以前朋友试过此法成绩不错。