心里压力太大怎么办？

你不要对未来先想太多..期望太多..
慢慢从身边的小事开始做起..
在现实中踏踏实实的做事..
把心态放低些..
别对自己的期待值加高..
你这种压力是来自于你自己的..
要靠你自己调整..
希望你开心..

楼主是大学生吧,有压力很正常,那样才有动力,社会现实就这样,想象下或许别人压力更大,心里会平衡点.

找方式释放他，比如跑步，上网游戏…

80后没经历过残酷的竞争 没体验过贫困的生活
很多事情你现在害怕 但经历过了你就会发现它远没有你想象的那么可怕那么严重 顺其自然 车到山前必有路 自古以来就是这么说 人在有生之年一切皆有可能改变 心若在 梦就在嘛~~

有压力的话，还是多出去玩玩先，就算你现在想认真干一件事也学不进。出去玩把自己放松，在想明白一点。 这世界比你有压力的人多的。不是只有你一个。