有减肥经验的进来啊~~~

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/03 15:22:51

早上吃煎饼，里面夹着鸡蛋和咸菜，十点多吃一块雀巢巧克力威化，中午只吃菜（豆芽，土豆丝，西红柿炒蛋，豆腐皮）有时候一个小的冰棍，吃的也挺饱，晚上吃苹果，橘子，还有炒菜。酸奶。
我是学生，一天吃这些多不多啊？？会胖吗？觉得最近胖了。
打广告的闪开！！！！！！！！！

咋一看你吃的不多，,但是就你早晨吃的那个煎饼就是高热量的东西,,每百克400大卡,,,还不如换成豆浆或奶,,八宝粥也不错啊,,,,还有就是那个巧克力威化,,比一碗米饭的热量都高，,,如果你拿掉这两样东西的话，就一定会瘦的，看着办吧..想减肥就要忍痛了，不吃这些东西的