400IU的维生素E成人一天吃几颗才是正确的呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 00:39:36

1-2颗。
不过营养素要合着一起吃效果会更好（相互促进吸收利用），单独服用效果不佳（吃复合的：维生素A，B，D，E，锌钙铁镁硒一起效果比较好。
抗氧化的话要维生素ACE和锌硒一起服用。

一天1000以下都可以，不是用来治病的话一天一颗就行了，否则按医嘱吃

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