怎么才可以长高，我都高一了 才一米五

你是女孩吧，女孩一般到十五六岁就停止生长了，男孩一般十七八岁停止生长，如果你过了这个年龄就是用什么方法都不会有大的涨幅。
长高首先营养要跟上，多做运动，据调查平时运动的人要比不经常运动的人的平均身高高两到三厘米，跑跑步的时间总应该有吧，平时还要多拉拉韧带，这个在你睡觉时在床上就可以完成。另外适当的吃些钙片和奶。

别急 有时候会慢慢长的 适当的运动 营养跟上

多吃蔬菜，多打打排球，我就是打排球长高的。吃维生素C。

高一正处与身体发育阶段，一日三餐要吃好，不要早上吃了下午就不吃，其次是营养要跟上，多喝牛奶。早上可以起早一点，最好在上早自习之前或是课间安排十到二十分钟的运动时间，当然晚上也是可以的，这样对身体健康和身体发育是很有帮助的。