怎么瘦屁股上的肉，

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 01:52:15
自己不是很胖的那种类型。
只是屁股很大。很翘
虽然朋友说我屁股只是翘不是大。
但自己觉得和自己身材不符合。
也不知道是不是自己的骨架太大了。
屁股就显得很很大很翘。
怎么才能让屁股上的肉少掉不怎么翘呢。

教你一个有效方法：
站立，两腿分开与肩同宽，夹紧屁股，保持几秒钟，放松，然后再夹紧，经常练习。

多让其运动运动，可以练练竞走，你见过竞走运动员有大屁股的吗？

运动加塞克思派尔专业瘦臀产品会更好，因为这个是专业瘦屁股的，这个产品效果非常好，就是量不太多，用的时候要节省点，不用反复涂抹,抹一层就够了，不要像酴糨糊。很快见效的，你知道街舞的那个抖胯的动作么？那个动作每天做25组可以瘦臀部，不要那种前后抖的，是左右抖的。很有效，我就这么瘦的。不过，做的时候要手向前伸平扶着桌子（我也不知道为什么要扶着桌子，不过当时教练就那么说的，我就那样做了。。。）还可以做一些可以睡觉前在床上做的那种动作，不过这种就要一直坚持，时间长才有效果。

多余的片下去

跑步，一定要坚持