心理放松有阻碍,怎么办

这并不是一个很好解决的问题。可能你有一点敏感，而且可能因为兄长打你，给你造成比较长久的心理阴影。我给您一个建议，您可以试试，放松可以什么都不想，让大脑空白，但是这个办法很容易唤起潜意识里的东西。如果潜意识里有不好的影像，反而更加让心理烦躁。当然，放松，比较容易的办法是转换思维。当自己需要放松时，想想能让人开心的事，听听令人心情愉快的舒缓的音乐，深呼吸等都可以让我们感觉到轻松。其实这样我们就用意识压制了不愿意想的东西。愿你天天都有好心情