怎么样才能提高自己的运球能力?篮球高手请回答。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/20 03:24:37

提高篮球的运球水平 增加球感,就是多拍 体前变向 背运 胯下 多拍排

左手就是单手V字形拍球

球感练习 除了手指转球 还可以带上手套练习
练的差不多了,就带上一副薄一点的手套 拍球 可以增加球感

反复练、有空的时候球不离手、培养球性、

关键就是练,要有节奏的练,要使自己运球有自己的节奏!最好是一边跑动一边练,还有培养自己的球性啊,注意自己运球的发力还有姿势!加油

戴手套来运球,当年加里。佩顿就是这样练得所有他才有“手套”佩顿的外号

左右手交替拍球,每天拍2小时,不用刻意练什么胯下运球啊,背后运球啊,就在面前拍就行了,坚持1个月,运球超级牛逼,胯下啊背后啊,自然就会了