少林气功内劲一指和手棍功可以一起练吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 10:41:55
本人在坟墓练八卦掌受惊，现在平时上楼梯小腿就痛，易惊，惊时眼会有点动，练功时怕别人看见，别人在指谈自己，觉得不自然，。有2年了，现在不练功有半年了。而今想通过以上少林气功内劲一指和手棍功一起练，加大力量纠正，因为只练手棍功或少林气功内劲一指都有时怕别人看见，别人在指谈自己，觉得不自然，所以想一起练加大力量纠正，。本人在网上学少林气功内劲一指和手棍功只是半个月多。，

当然可以了 气功是内功 手棍是外功 不相矛盾

当然可以了 气功是内功 手棍是外功 不相矛盾

加油练，应该没有大碍的，
但是要注意法门，如果练错了会对身体有害.

可以 一指禅很好的 不过王瑞亭的比较流行 其他的桩功很少见 时间短就建议先站桩
不要开始扳指