= =、知道怎么减肥么、

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 22:58:07

我太胖了= =、140多斤、
帮帮我、减肥……
声明、我只有12岁而已、
……我要的是自然的！！！
比如可以用吃的！！！
不是吃药擦药！！！！！！！！！

我不提倡吃减肥药，象你这样自然减是最好的。喝普洱生茶，特别是饭后。要浓点，不要怕苦，回味是很津的。中午前一小时喝酸奶加绿肥茶粉。晚餐最好用多点量的酸奶和绿肥茶粉代餐。实在饿了再补充水果。如果你是上海的可以打55782866问问具体怎么吃