心理总是出现那些不好的记忆和矛盾,求解。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 13:04:25
我一个人在做作业和看书的时候,总是在想着和同学发生矛盾的事情,还有是就是别人怎么样看我这些,时间持续好长了,不知道怎么可以解决,现在都影响到了我的生活了,今天下午我要参加自考的,本来该认真复习,结果我看不下去,做模拟卷子的时候,心里一直在想那些,心里一直挥之不去,有的时候很高兴的时候,如果一想这个心里就会开心不起来,我不想这样可以我不知道怎么办,请大家帮帮我。相关专业的人发表言论,因为我会用你给我的方法,所以请不要乱说,这样更会影响到的。

个人认为既然有心结就要去解开它~~发生矛盾,有的时候就是缺少沟通,表达不善。你可能也比较敏感含蓄,不太会表达自己~~
你有机会找朋友聊聊吧~~可以通过QQ和发短信的形式,估计当面你也开不了这个口~~~发生矛盾的朋友,你可以先主动找他,看对方态度,聊些其他的话题,等情况缓和在说那些事情~~别人怎么看你对你很重要的话,你这样活的会比较累,何必拿别人的标准来要求你自己呢,对吧?再说每个人的标准想法都不一样的~~
你做好你自己,问心无愧~~相信你会越来越自信~~

如果长久不能在这样的阴影里摆脱的话 那非常可能导致性格的偏差 严重的会得抑郁症等严重心理疾病 建议立刻寻求心理医师的帮助 说出自己的苦衷 说出使你不开心的往事 倾诉以后 不但你可以释怀 更可以帮助医师找出您的心里症结 针对性的治疗

“和同学发生矛”……没听说过“退一步海阔天空”吗?
“走自己的路,让人家说去罢!”——【但丁】
“相关专业的人”,会来吗……

我也曾有过这样子的,只要你和同学之间的矛盾说清,克服好,不要太胡思乱想了,多想想别人的优点,尽量把自己的压力调低一点,对于朋友之间不要太计较了
你和朋友的关系不好也会影响到你的学习的,有的时候人都是很爱面子的,自己都不想主动,当你和朋友矛盾时你可以主动的去和解,这样子并不是很没面子的,那样子你朋友的心情会变得不一样,你当然也是咯,在学校和同学在一起是最轻最快乐的时刻,当你失去的时候才感觉到珍惜,已经太晚了,

试着我说的去试试吧,看下是否能让你的心情好一点,对你的学习是否有帮助呢